ずいぶん前から、「ウォーキングはすべてを解決する」

と言われていることは、知ってはいましたが、

なかなか実践にはいたらずに今日にいたりました。

加齢と共に、危険因子が増えてきて、

とうとう先日ドクターから赤信号を告げられました。

その翌日から、万歩計をポケットに入れ歩数を計っています。

動物である人間は、歩かないと退化するだけなんですね。(-_-)