腹八分目ならぬ、腹六分目ともいわれるこのご時世。

だが、ついついお腹いっぱい食べてしまい、あわてて筋トレも頑張ってしまう。

そして、思い出す「過ぎたるは猶及ばざるが如し」

食べ過ぎれば体調が悪くなり、筋トレをやり過ぎれば筋肉痛に苦しむ。

食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋の到来ですが、

何事もほどほどに頑張ることにいたしましょう！